マハーシヴァラートリ御講話「サーローキャからサーユッジヤへ ―近接から融合へ」

「定期的な断食は、体が自己整備をするのを助けるために、そして、そのプロセスにおいておおいに必要な休養を与えるために定められているものです。そして、断食中は、決して空腹に意識を向けてはなりません！あなた方にはそれができていますか？食べ物のことは一切考えることなく、神を想うことだけに集中していなければなりません。もし食べ物のことが頭に浮かんであなたを煩わせるなら、そして、空腹の苦痛があなたの邪魔をするなら、何か食べて、それからサーダナを始めたほうが遙かによいでしょう。」